Was bei Mundgeruch tun

Was bei Mundgeruch tun eine Frage die mehr Menschen betrifft als man denkt. An Mundgeruch leidet jeder dritte bis vierte Mensch. Somit fragen sich nicht nur betroffene woher nun Mundgeruch kommt. Und was man bei Mundgeruch tun kann.

Mundgeruch kommt in der Regel aus dem Nasen-Rachen-Raum. Hier tummeln sich die verschiedensten Bakterienarten was für einen unangenehmen Atem führen kann. Diese Bakterien sind schuld, da einige von ihnen Schwefelgase produzieren, dass der unliebsame Mundgeruch entsteht.

Essensrückstände, Parodontitis, Karies und Infektionen bieten daher den Mikroben den allerbesten Nährboden. Was also bei Mundgeruch tun?

• Mundhygiene durch Zahnbürste, Zahnseide und Zungenschaber erhöhen oder besser gesagt diese ausgiebiger durchziehen.
• Mundspülungen mit speziellen chlorophyllhatigen Substanzen nutzen
• Salbeitee als natürliche Waffe und Mundspüllung nehmen
• Teebaumöl als Mundspülung nutzen
• Reichlich trinken um den Speichelfluss anzuregen
• Kaugummi kauen regt ebenfalls den Speichelfluss an

Eine natürliche Art und Weise etwas bei Mundgeruch tun ist beispielsweise das kauen von Petersilie. Oder man nimmt Kardamon und Ingwer zu sich da diese Pflanzen reich an ätherischen Ölen sind. Diese ätherischen Öle sollen den schlechten Atem überlagern. Sie können jedoch auch bei Mundgeruch Schwarzen Tee trinken oder Naturjoghurt essen. Beides soll für frischen Atem sorgen.

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